Time is TBD | EUR 50,- incl. b.t.w. | SB Gym Utrecht

Fight Performance #3 Hydration

Je wilt het maximale uit jezelf halen, groeien, de beste versie van jezelf worden. Tijdens deze Masterclass leert de fight doc alles wat jij moet weten over voeding, herstel en meer, om als sporter maximaal te kunnen blijven presteren! In deze editie: HYDRATIE
Fight Performance #3 Hydration

Datum, Prijs & Locatie

Time is TBD
EUR 50,- incl. b.t.w. | SB Gym Utrecht , Savannahweg 7, 3542 AW Utrecht, Netherlands

Over dit Event

In deze editie ga ik dieper in op hydratie.

Hydratie is iets waar veel atleten mee spelen om gewicht te halen. Het idee is simpel: wring jezelf  zo veel mogelijk uit en je verliest gewicht, wat het 'gewicht halen' vergemakkelijkt. Of toch niet? In deze editie:

  • Wat is hydratie?
  • Hoe zorg ik dat ik gehydrateerd blijf?
  • Wat is het verschil tussen continu drinken vs. bulk drinken?
  • Hoe belangrijk is hydratie voor prestatie?
  • Wat is het belang van hydratie in het voorkomen van blessures?

De "Hydratie Masterclass" is onderdeel van de Fight doc. x SB Gym Fight Performance Series.

Over Fight Performance:

Presteren als een top-atleet? Leef er dan naar!

Je wilt het maximale uit jezelf halen. Je wilt groeien, als atleet en als mens. Trainen helpt je daarbij. Het houdt je scherp en fit. Je traint daarom hard, maar loopt ook tegen bepaalde zaken aan, waardoor je soms stagneert en maar niet verder lijkt te komen.

  • Hoe zorg je ervoor dat je 365 dagen per jaar fit en op gewicht blijft?
  • Hoe verklein je de kans op onnodige blessures en risico’s?
  • Waarom is het verstandig om meerdere energiesystemen te trainen?
  • Welke rol spelen eten en vasten daarbij?
  • Wat helpt je maximaal te kunnen blijven trainen tijdens een cut-fase?

We starten bij de basis en geven jou beetje bij beetje mee wat jij nodig hebt om de beste versie van jouzelf te worden, met de Fight doc & SB Gym Masterclass series.

Tickets
Price
Quantity
Total
  • Fight doc. x SB Gym Workshop
    €50
    b.t.w. included
    €50
    b.t.w. included
    0
    €0
Total€0

Share This Event