Online coaching: Gezonde Start en Blijvend fit in 2021 

  • 6 weken online coaching voor maar 17,50 per week 

  • Leer hoe je een gezonde basis legt en creëer gezonde gewoontes

  • Start sterk met een nieuwe, gezonde lifestyle 

  • Inclusief video’s, recepten en een thuis-beweegprogramma

  • 3 maanden toegang tot de coachingmodule

  • Dit alles via een interactieve app

  • Start: vanaf 1 maart 2021 (beperkt aantal plekken )

Start  sterk met

dr. Ludidi's online coaching programma

 Veel mensen struggelen met het oppakken van hun normale leven. De corona lockdown-situatie maakt dit alles niet makkelijker en daarmee stapelen ook de coronakilo’s zich op. Daarom besluit ik jou te helpen met dit speciale ‘Gezonde Start’ programma. Zo blijft het niet bij verlangens en dromen, gevolgd door frustraties, maar weet je zeker dat je sterk begint met gezonde gewoontes!

Selma Omari (NED)

"I'm so full of energy now since I started working with doc. I feel fit throughout the day, no more energy dips or tiredness. And my body is getting its natural shape back! "

Voor wie is dit programma?

Dit programma is voor jou als

  • Je wil breken met ingeslopen bad habits 

  • Je sterk wil starten met een nieuwe, gezonde lifestyle 

  • Je van je coronakilo’s af wilt, of gewoon gezonder wilt leven

  • Je opnieuw wilt leren luisteren naar je eigen lichaam

  • Je zelf niet weet waar je moet beginnen met een gezonde leefstijl

  • Je gemotiveerd bent zelf aan de slag te gaan met je eigen gezondheid

Wanneer kun je beter niet meedoen?

  • Als je denkt geen tijd te hebben voor iets wat zo belangrijk is als gezondheid

  • Als je zelf niet bereid bent om te werken aan je slechte gewoontes

  • Als je een hapklaar schema voorgeschoteld wilt krijgen

  • Als je contact verwacht met dr. Ludidi

  • Als je op zoek bent naar uitgebreide informatie over intermittent fasting

Start: vanaf 1 maart (beperkt aantal plekken)

Voor maar  17,50 per week krijg jij

Een eigen inlog met toegang tot dr. Ludidi’s platform en app

Drie maanden toegang tot een gezondheidsprogramma van maar liefst 6 weken 

De unieke kans om te breken met je slechte eetpatroon 

De mogelijkheid om je gezondheidsvragen en voortgang te delen met andere deelnemers via de chat

Achtergrond en video’s over gezond eten, leefstijl, bewegen en meer

Recepten die je van inspiratie voorzien voor lekker & gezond eten

Beweegprogramma’s met video instructies die je thuis kunt doen

Tips & tricks voor een gezonde leefstijl in je eigen huis

Toegang tot BONUSMATERIAAL

FAQ

Hoe lang heb ik toegang tot het programma?


Het programma loopt 'live' gedurende 6 weken. In totaal krijg je 3 maanden toegang tot het programma en kun je het binnen die periode op elk gewenst moment terugbekijken.




Heb ik persoonlijk contact met dr. Ludidi?


De kennis die aan jou wordt overgedragen is door dr. Ludidi ontwikkeld en ingesproken. Het programma is zo gemaakt dat je helemaal zelf aan de slag kunt gaan met het bouwen aan een betere versie van jezelf. Er is geen direct contact met dr. Ludidi maar je kunt wel vragen stellen aan mededeelnemers.




Zitten er voedingsschema's in dit programma?


Ja, voedingsschema's en recepten zitten ook bij het programma. Hoewel dr. Ludidi het ondersteunt dat je zelf aan de slag gaat met het ontwikkelen van je eigen leefstijlplan, zitten er schema's en recepten in dit programma.




Hoe werkt het programma?


Via een app ga je 6 weken lang aan de slag met de leermodules en huiswerkopdrachten van dr. Ludidi. Je leert hierbij een goede basis te leggen om je eigen leefstijl te verbeteren. Het programma bevat praktische recepten en trainingsschema's maar ook achtergrondinformatie. Het programma is zo ontwikkeld dat het je helpt je eigen lichaam beter te leren kennen en er is contact met mededeelnemers zodat je er niet alleen voor staat!




Voor wie is dit programma geschikt?


Het programma is geschikt voor jou als: Je wil breken met ingeslopen bad habits en sterk wil starten met een nieuwe, gezonde lifestyle. Als je van je coronakilo’s af wilt, of gewoon gezonder wilt leven. Wanneer je opnieuw wilt leren luisteren naar je eigen lichaam en zelf niet weet waar je moet beginnen met een gezonde leefstijl. En wanneer je gemotiveerd bent zelf aan de slag te gaan met je eigen gezondheid.




Wanneer kun je beter niet meedoen?


Het programma is niet geschikt voor jou als: Je denkt geen tijd te hebben voor iets wat zo belangrijk is als gezondheid en je zelf niet bereid bent om te werken aan je slechte gewoontes. Ook niet wanneer je een hapklaar schema voorgeschoteld wilt krijgen en contact verwacht met dr. Ludidi of als je op zoek bent naar uitgebreide informatie over intermittent fasting. Daarvoor verwijzen we je graag naar de andere opties die dr. Ludidi aanbiedt, zoals private coaching of een van zijn boeken.




Gaat het programma over intermittent fasting?


Nee, het programma gaat niet intermittent fasting. Als je meer te weten wil komen over intermittent fasting, raad ik je mijn boek "de dr. Ludidi Vastenmethode" aan.





 

Over dr. Ludidi

Private coach • Bestselling Author • Nutrition Scientist

dr. Samefko Ludidi (PhD) is voedingswetenschapper en bestselling auteur van ‘De dr. Ludidi Vastenmethode: intermittent fasting voor iedereen’.

Als lifestyle coach helpt hij topsporters, artiesten, zakenlui en BNers aan betere sportprestaties, een betere gezondheid en meer. Lees meer over dr. Ludidi en ontdek met wie hij onder andere werkt. 

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn

©2020 dr. Ludidi