Online coaching: Gezonde Start en Blijvend fit

  • 6 weken online coaching

  • Leer zelf hoe je een gezonde basis legt en creëer gezonde gewoontes

  • Start sterk met een nieuwe, gezonde lifestyle 

  • Inclusief video’s, recepten en een beweegprogramma

  • Inclusief GRATIS dr. Ludidi's 'Leefstijl Essentials' eBook

  • 12 weken toegang tot de coachingmodule, dus in je eigen tempo

  • Dit alles via een interactieve app

  • Start : 4 oktober. (Beperkt aantal plekken)

Start deze zomer sterk met dr. Ludidi's online coaching programma

 Veel mensen struggelen met het oppakken van hun normale leven, ook nu corona op z'n retour lijkt; de coronakilo’s verdwijnen niet vanzelf. Daarom help ik jou met dit speciale ‘Gezonde Start’ programma. Het gezonde start programma maakt gebruik van dezelfde methodes die ik toepas in de coaching bij celebs en topsporters die het maximale uit zichzelf halen. Zo blijft het ook voor jou niet bij verlangens en dromen, gevolgd door frustraties, maar weet je zeker dat je sterk de zomer in gaat, met gezonde gewoontes!

Screen Shot 2021-02-14 at 11.14.56.png

Selma Omari (NED)

"I'm so full of energy now since I started working with doc. I feel fit throughout the day, no more energy dips or tiredness. And my body is getting its natural shape back! "

Voor wie is dit programma?

Dit programma is voor jou als

  • Je wil breken met ingeslopen bad habits 

  • Je wil starten met een nieuwe, gezonde lifestyle 

  • Je van je coronakilo’s af wilt, of gewoon gezonder wilt leven

  • Je opnieuw wilt leren luisteren naar je eigen lichaam

  • Je zelf niet weet waar je moet beginnen met een gezonde leefstijl

  • Je gemotiveerd bent zelf aan de slag te gaan met je eigen gezondheid

Wanneer kun je beter niet meedoen?

  • Als je denkt geen tijd te hebben voor iets wat zo belangrijk is als gezondheid

  • Als je zelf niet bereid bent om te werken aan je slechte gewoontes

  • Als je een hapklaar schema voorgeschoteld wilt krijgen

  • Als je direct contact verwacht met dr. Ludidi

  • Als je een quick fix of beach body verwacht

  • Als je op zoek bent naar uitgebreide informatie over intermittent fasting

Start : 4 oktober. (Beperkt aantal plekken)

Voor een gezonde start en blijvend fit

   6 weken online training  inclusief e-book "Leefstijl Essentials"  

150,-

Een eigen inlog met toegang tot dr. Ludidi’s platform en app

12 weken toegang tot een gezondheidsprogramma van maar liefst 6 weken 

De kans om te breken met je slechte eetpatroon via methodes die celebs en topsporters gebruiken

De mogelijkheid om je gezondheidsvragen en voortgang te delen met andere deelnemers via de chat

Achtergrond en video’s over gezond eten, leefstijl, bewegen en meer

Recepten die je van inspiratie voorzien voor lekker & gezond eten

Beweegprogramma’s met video instructies die je thuis kunt doen

Tips & tricks voor een gezonde leefstijl in je eigen huis

Toegang tot BONUSMATERIAAL

GRATIS dr. Ludidi's Leefstijl Essentials eBook

 

Over dr. Ludidi

Private coach • Bestselling Author • Nutrition Scientist

dr. Samefko Ludidi (PhD) is voedingswetenschapper en bestselling auteur van ‘De dr. Ludidi Vastenmethode: intermittent fasting voor iedereen’.

Als lifestyle coach helpt hij topsporters, artiesten, zakenlui en BNers aan betere sportprestaties, een betere gezondheid en meer. Lees meer over dr. Ludidi en ontdek met wie hij onder andere werkt.