Copy of Dr Ludidi (1).png

Waarom je mee wilt doen!

  • Omdat je niet weet of je kunt blijven trainen tijdens Ramadanvasten

  • Omdat je niet weet hoe je het maximale kunt halen uit je Ramadanvasten 

  • Omdat je vaak vermoeid en futloos bent of aankomt tijdens of na Ramadanvasten

  • Omdat de Ramadan een mooi moment is om te starten met gezonde gewoontes

  • En omdat je daar wel wat hulp en inspiratie voor kunt gebruiken

Wat je leert

  • Wat topsporters doen in hun voorbereiding naar de Ramadan

  • Hoe coach Said omgaat met een healthy lifestyle tijdens de Ramadan

  • Waarom dr. Ludidi sinds enkele jaren meedoet met de Ramadan

  • Wetenschappelijke inzichten om je stofwisseling aan te passen aan langdurig vasten

  • Wat jij nog kunt doen om fitter en vitaler door de Ramadan te komen

  • Hoe je met het juiste eetpatroon je lichaam en geest een plezier doet tijdens de Ramadan

Datum: donderdag 1 april 2021

Tijd: 19:30u
Duur: 30 min.