Intermittent fasting: val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid.
Nu mét exclusief worksheet!
Nog nooit eerder ervoer je zo veel vrijheid terwijl je met je gezondheid aan de slag ging. Geloof het of niet, maar dr. Ludidi’s Vastenmethode gaat allerminst over restricties. Beloofd!
NRC Handelsblad:
"dr. Ludidi noemt vasten geen dieet maar een methode. Het dieet dat werkt is het dieet dat je volhoudt"
Wie is Dr Ludidi?
Als autoriteit op het gebied van leefstijl & gezondheid introduceerde dr. Ludidi intermittent fasting aan Nederland. Ludidi is voedingswetenschapper en privé coach van celebrities en topsporters.
Hij coachte onder andere Freek Vonk, Selma Omari en Diana Matroos en schreef zijn Vastenmethode om heel Nederland kennis te laten maken met zijn eigenzinnige, doch effectieve benadering.
Meer dan 32.000 mensen gingen je voor!
Na het lezen van dit boek weet jij
Wat je moet doen om succesvol af te vallen
Waarom je niet altijd afvalt als je minder gaat eten
Je te verlossen van het eeuwige calorieën tellen; immers, dat werkt niet
Hoe je met Intermittent Fasting je sportprestaties kan verbeteren
Nu mét exclusief worksheet!
