Copy of Dr Ludidi (4).png

GRATIS WEBINAR

Ramadan:

Leefstijl & Voorbereiding

Een goede voorbereiding,

voor een gezonde en vitale Ramadan

Waarom je mee wilt doen!

  • Omdat je niet weet hoe je het maximale kunt halen uit je Ramadanvasten 

  • Omdat je vaak vermoeid en futloos bent of aankomt tijdens of na Ramadanvasten

  • Omdat de Ramadan een mooi moment is om te starten met gezonde gewoontes

  • En omdat je daar wel wat hulp en inspiratie voor kunt gebruiken

Wat je leert

  • Hoe het komt dat je klachten ervaart tijdens landurig droog vasten

  • Wat je altijd verkeerd hebt gedaan in termen van eten en (bio)ritme

  • Waarom je uiterlijk 2 weken voor de Ramadan begint met je voorbereiding

  • Wetenschappelijke inzichten om je stofwisseling aan te passen aan langdurig vasten

  • Wat jij praktisch kunt doen om fitter en vitaler door de Ramadan te komen

  • Hoe je met het juiste eetpatroon je lichaam en geest een plezier doet tijdens de Ramadan

Datum: donderdag 25 maart 2021

Tijd: 19:00u
Duur: 30 min.

Over dr. Ludidi

Private coach • Bestselling Author • Nutrition Scientist

dr. Samefko Ludidi (PhD) is voedingswetenschapper en bestselling auteur van ‘De dr. Ludidi Vastenmethode: intermittent fasting voor iedereen’.

Als lifestyle coach helpt hij topsporters, artiesten, zakenlui en BNers aan betere sportprestaties, een betere gezondheid en meer. Lees meer over dr. Ludidi en ontdek met wie hij onder andere werkt. 

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn

©2020 dr. Ludidi